行程概览
磐安以山水清幽、空气清新著称，适合老人慢游养生。行程安排宽松，避免高强度活动，以自然观光和人文体验为主。
每日行程
- 第一天：灵江源森林公园轻徒步
上午抵达磐安，入住县城酒店（推荐近景区、无障碍设施完善的住宿）。下午游览灵江源森林公园，沿平缓步道漫步，观赏玻璃栈道（可选，老人可根据身体情况决定是否体验），呼吸负氧离子。 - 第二天：乌石古村怀旧与花溪戏水
上午探访乌石古村，欣赏玄武岩砌成的古民居，感受明清历史氛围。下午前往花溪景区，沿平坦千米长溪散步，可体验浅水区戏水（需陪同），享受清凉。 - 第三天：百杖潭瀑布休闲与返程
上午游览百杖潭景区，乘坐观光车减少步行，远观三叠瀑布。中午品尝当地农家菜（如磐安药膳、土鸡煲）。下午轻松返程。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，减少换乘劳累；景区内多有无障碍通道。
- 住宿：选择县城或近景区酒店，确保安静舒适。
- 饮食：以清淡农家菜为主，注意饮食卫生。
- 安全：携带常用药品，避开雨天湿滑路段，全程陪同照顾。